
Meditationspraxis. Techniken und Methoden. ( Goldmann Psychologie).
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Beschreibung
"Meditationspraxis: Techniken und Methoden" aus der Goldmann Psychologie-Reihe ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit verschiedenen Aspekten der Meditationspraxis beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Meditation und erläutert deren Vorteile für Geist und Körper. Es stellt eine Vielzahl von Techniken vor, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Dazu gehören Atemübungen, Achtsamkeitsmeditationen und geführte Visualisierungen. Der Autor erklärt, wie man diese Methoden in den Alltag integrieren kann, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und inneren Frieden zu finden. Praktische Anleitungen und Tipps helfen dem Leser dabei, seine eigene Meditationsroutine zu entwickeln und langfristig beizubehalten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2007
- JOY Verlag
- Gebunden
- 174 Seiten
- Erschienen 2007
- Springer
- audioCD -
- Erschienen 2010
- Lange Media
- Kartoniert
- 219 Seiten
- Erschienen 2012
- Rowohlt Taschenbuch
- paperback -
- Erschienen 1989
- Martinez Roca
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2018
- Penguin Publishing Group
- Hardcover
- 350 Seiten
- Erschienen 2023
- Klett-Cotta
- Gebunden
- 396 Seiten
- Erschienen 2010
- Draksal Fachverlag