Mind-Body-Medizin: Die moderne Ordnungstherapie in Theorie und Praxis

Mind-Body-Medizin: Die moderne Ordnungstherapie in Theorie und Praxis von Anna Paul ist ein umfassender Leitfaden, der die Grundlagen und Anwendungen der Mind-Body-Medizin erläutert. Das Buch bietet eine ausführliche Einführung in die Theorie dieser alternativen Heilmethode und zeigt, wie sie zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen kann. Es beleuchtet die Rolle von Stress, Emotionen und Gedanken auf unsere Gesundheit und erklärt, wie man durch Achtsamkeit, Meditation und andere Techniken das Wohlbefinden verbessern kann. Zudem bietet es praktische Übungen und Anleitungen zur Umsetzung in den Alltag. Das Buch ist sowohl für medizinische Fachleute als auch für Laien geeignet, die sich für ganzheitliche Heilmethoden interessieren.