Aufmerksamkeit und motorisches Lernen
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Beschreibung
"Aufmerksamkeit und motorisches Lernen" von Gabriele Wulf untersucht die Rolle der Aufmerksamkeit im Prozess des motorischen Lernens. Das Buch beleuchtet, wie unterschiedliche Aufmerksamkeitsfokusse – intern (auf den eigenen Körper) versus extern (auf die Wirkung der Bewegung) – das Erlernen und die Ausführung motorischer Fähigkeiten beeinflussen können. Wulf argumentiert, dass ein externer Aufmerksamkeitsfokus oft effektiver ist, um Leistung und Lernergebnisse zu verbessern. Sie stützt ihre Thesen auf eine Vielzahl von empirischen Studien und bietet praktische Implikationen für Trainer, Therapeuten und Pädagogen, um motorisches Lernen in verschiedenen Kontexten zu optimieren.
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