Aufmerksamkeit und motorisches Lernen
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Beschreibung
"Aufmerksamkeit und motorisches Lernen" von Gabriele Wulf ist ein Fachbuch, das sich mit der Rolle der Aufmerksamkeit im motorischen Lernprozess beschäftigt. Wulf untersucht, wie unterschiedliche Aufmerksamkeitsfokusse – insbesondere der externe Fokus (auf den Effekt einer Bewegung) im Vergleich zum internen Fokus (auf die Bewegungsausführung selbst) – das Erlernen und die Ausführung motorischer Fertigkeiten beeinflussen. Das Buch stützt sich auf umfangreiche Forschungsergebnisse und bietet praktische Empfehlungen für Trainer, Therapeuten und Pädagogen, um effektive Lernumgebungen zu gestalten. Es wird aufgezeigt, dass ein externer Aufmerksamkeitsfokus tendenziell zu besseren Lernergebnissen führt, da er effizientere Bewegungsabläufe fördert und die automatische Kontrolle der Bewegungen verbessert.
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