Die Erste-Hilfe-Box für die Seele: Einfache Soforthelfer für schwierige Momente. Set mit 21 Karten und Begleitbuch
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Beschreibung
"Die Erste-Hilfe-Box für die Seele: Einfache Soforthelfer für schwierige Momente" von Dr. med. Franziska Rubin ist ein praktisches Set, das aus 21 Karten und einem Begleitbuch besteht. Es bietet unkomplizierte und sofort umsetzbare Strategien zur Bewältigung emotionaler Herausforderungen im Alltag. Jede Karte enthält einen Tipp oder eine Übung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und darauf abzielt, in stressigen oder belastenden Situationen schnell Erleichterung zu verschaffen. Das Begleitbuch liefert zusätzliche Hintergrundinformationen und vertieft das Verständnis der jeweiligen Methoden. Dieses Set richtet sich an Menschen, die nach schnellen und effektiven Möglichkeiten suchen, ihre seelische Balance wiederzufinden.
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