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Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
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Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3424630551
Verlag:
Seitenzahl:
383
Auflage:
-
Erschienen:
2012-09-17
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Beschreibung

Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden" von Gisela Kretzschmar ist ein Ratgeber, der sich mit dem Konzept des Selbstmitgefühls auseinandersetzt. Das Buch ermutigt Leserinnen und Leser dazu, eine freundliche und verständnisvolle Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln. Kretzschmar erklärt, wie wichtig es ist, sich nicht für eigene Schwächen oder Fehler zu verurteilen, sondern stattdessen Mitgefühl für sich selbst zu empfinden. Durch praktische Übungen und persönliche Geschichten zeigt die Autorin Wege auf, wie man negative Selbstkritik überwinden kann, um eine gesündere Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Ziel ist es, innere Stärke zu entwickeln und als eigener bester Freund durchs Leben zu gehen.

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
383
Erschienen:
2012-09-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783424630558
ISBN:
3424630551
Verlag:
Gewicht:
578 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.


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