Own your Age: Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen
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Beschreibung
"Own your Age: Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte" von Pasqualina Perrig-Chiello ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen und Chancen der zweiten Lebenshälfte beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Psychologin, untersucht die psychologischen Aspekte von Lebensübergängen und bietet wertvolle Einblicke, wie Menschen diese Phasen aktiv und selbstbestimmt gestalten können. Im Mittelpunkt steht die Idee, das eigene Alter zu akzeptieren und positiv zu nutzen, um ein erfülltes und starkes Leben zu führen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und ermutigt die Leserinnen und Leser dazu, ihre Lebensqualität durch bewusste Entscheidungen und Resilienz zu steigern.
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