Mentaltraining für Lehrerinnen und Lehrer: Übungen zur Stärkung im Unterrichtsalltag
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Beschreibung
Das Buch "Mentaltraining für Lehrerinnen und Lehrer: Übungen zur Stärkung im Unterrichtsalltag" von Gabriele Petrig bietet eine praxisorientierte Anleitung, um Lehrkräfte im Umgang mit den täglichen Herausforderungen des Unterrichts zu unterstützen. Es enthält verschiedene mentale Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Resilienz und das Wohlbefinden der Lehrenden zu stärken. Die Autorin legt besonderen Wert darauf, wie man Stress bewältigen, die eigene Motivation aufrechterhalten und eine positive Einstellung fördern kann. Durch gezielte mentale Strategien sollen Lehrerinnen und Lehrer ihre berufliche Zufriedenheit steigern und gleichzeitig ihre persönliche Entwicklung vorantreiben. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
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