Reiten aus der Körpermitte, Band 1: Pferd und Reiter im Gleichgewicht
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Beschreibung
"Reiten aus der Körpermitte, Band 1: Pferd und Reiter im Gleichgewicht" von Sally Swift ist ein wegweisendes Buch über die Kunst des Reitens, das sich auf das Erreichen von Balance und Harmonie zwischen Pferd und Reiter konzentriert. Swift stellt in diesem Buch ihre einzigartige Methode vor, die als "Centered Riding" bekannt ist. Diese Methode betont die Bedeutung der Körperwahrnehmung, Atmung und Visualisierungstechniken, um eine bessere Verbindung mit dem Pferd herzustellen. Das Buch bietet praktische Übungen und Anleitungen, um Reitern zu helfen, ihre Körpermitte zu finden und so flüssigere Bewegungen und eine tiefere Kommunikation mit dem Pferd zu erreichen. Durch den Fokus auf innere Balance können sowohl Anfänger als auch erfahrene Reiter ihre Fähigkeiten verbessern. Swifts Ansatz kombiniert physische Techniken mit mentaler Klarheit, um ein ganzheitliches Verständnis für den Reitsport zu fördern.
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