Alkohol adé: Der direkte Weg zurück zur Gesundheit
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Beschreibung
"Alkohol adé: Der direkte Weg zurück zur Gesundheit" von Patric Heizmann ist ein Ratgeber, der sich mit den gesundheitlichen Vorteilen eines alkoholfreien Lebensstils beschäftigt. Heizmann erläutert die negativen Auswirkungen von Alkohol auf den Körper und die Psyche und bietet praktische Tipps und Strategien an, um den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und motiviert die Leser dazu, ihre Beziehung zu Alkohol zu überdenken und positive Veränderungen für ihre Gesundheit umzusetzen. Ziel ist es, ein bewussteres und gesünderes Leben ohne Alkohol zu führen.
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