Alkohol adé: Der direkte Weg zurück zur Gesundheit
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Beschreibung
"Alkohol adé: Der direkte Weg zurück zur Gesundheit" von Dr. Bernd Guzek ist ein Ratgeber, der sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen des Alkoholkonsums auseinandersetzt und Wege aufzeigt, wie man ein alkoholfreies Leben führen kann. Dr. Guzek beschreibt die physischen und psychischen Schäden, die durch Alkoholmissbrauch entstehen können, und bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die Vorteile eines alkoholfreien Lebensstils. Das Buch enthält praktische Tipps und Strategien, um den Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit zu erleichtern und langfristig eine gesunde Lebensweise zu fördern. Es richtet sich an Menschen, die ihren Alkoholkonsum hinterfragen oder reduzieren möchten, sowie an deren Angehörige.
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