Nach der Geburt - Wochenbett und Rückbildung
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Beschreibung
„Nach der Geburt – Wochenbett und Rückbildung“ von Beate Carrière ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes beschäftigt. Das Buch bietet wertvolle Informationen über die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die frischgebackene Mütter erleben. Es behandelt Themen wie die richtige Pflege des Neugeborenen, Stillen, Ernährung und Schlaf sowie die Bedeutung von Ruhe und Unterstützung im Wochenbett. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rückbildungsgymnastik, um den Körper sanft zu stärken und wieder in Form zu bringen. Mit praktischen Tipps und Übungen hilft das Buch Müttern, sich in dieser intensiven Zeit zurechtzufinden und einen gesunden Start in das Leben mit ihrem Baby zu gewährleisten.
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