Sichtbar bleiben: Vom Aufbruch in die Welt des Gehens und Hörens
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Beschreibung
"Sichtbar bleiben: Vom Aufbruch in die Welt des Gehens und Hörens" von Astrid Fugger ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der bewussten Wahrnehmung unserer Umgebung durch Gehen und Hören beschäftigt. Die Autorin lädt die Leser ein, die alltägliche Welt aus einer neuen Perspektive zu entdecken und dabei Achtsamkeit zu üben. Fugger teilt persönliche Erfahrungen und Einsichten, wie das langsame Gehen und aktive Zuhören nicht nur zur körperlichen Gesundheit beitragen, sondern auch das geistige Wohlbefinden fördern können. Das Buch ermutigt dazu, dem hektischen Alltag zu entfliehen und durch einfache Praktiken der Fortbewegung und Sinneswahrnehmung mehr Präsenz im Leben zu gewinnen.
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