Ultimate Jujutsu: Principles & Practices
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Beschreibung
"Ultimate Jujutsu: Principles & Practices" von Jonathan Maberry ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit den Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken der Kampfkunst Jujutsu beschäftigt. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die Geschichte und Philosophie des Jujutsu sowie praktische Anleitungen zu verschiedenen Techniken, einschließlich Würfen, Hebeln und Bodenkampf. Maberry kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine fundierte Anleitung zur Verbesserung ihrer Fähigkeiten zu bieten. Zudem geht er auf die mentale und körperliche Vorbereitung ein, die notwendig ist, um diese traditionelle japanische Kampfkunst effektiv auszuüben.
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