Waldbaden: Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst
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Beschreibung
"Waldbaden: Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst" von Dr. Angela Fetzner ist ein Buch, das sich mit der heilenden Kraft der Natur und der Praxis des Waldbadens beschäftigt. Dr. Fetzner erläutert, wie das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur zur Entspannung beiträgt, sondern auch positive Effekte auf die psychische und physische Gesundheit hat. Das Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen und persönlichen Geschichten, um den Leser dazu zu inspirieren, durch den Kontakt mit der Natur wieder zu sich selbst zu finden und innere Ruhe zu erlangen. Es bietet zudem Übungen und Tipps, wie man Waldbaden in den Alltag integrieren kann, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 302 Seiten
- Erschienen 2012
- Arun-Verlag
- Taschenbuch
- 408 Seiten
- Erschienen 2016
- Rowohlt Taschenbuch
- paperback
- 396 Seiten
- Erschienen 2017
- tredition
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2022
- TWENTYSIX LOVE