The Food For Life Cookbook: 100+ recipes created with ZOE from the #1 Sunday Times bestselling author of Food for Life
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Beschreibung
"The Food For Life Cookbook" von Tim Spector bietet über 100 Rezepte, die in Zusammenarbeit mit ZOE entwickelt wurden. Das Buch basiert auf den Prinzipien der personalisierten Ernährung und zielt darauf ab, gesunde Essgewohnheiten zu fördern. Spector, ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor, kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Kochanleitungen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, vielfältige Geschmäcker zu bedienen und gleichzeitig die Darmgesundheit zu unterstützen. Durch die Betonung von nährstoffreichen Zutaten und individualisierten Ernährungsansätzen will das Buch den Lesern helfen, ihre Gesundheit langfristig zu verbessern.
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