ONE: Your Wellness Guide To Body, Mind & Soul
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Beschreibung
"ONE: Your Wellness Guide To Body, Mind & Soul" von Mirav Tarkka ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf ganzheitliches Wohlbefinden konzentriert. Das Buch bietet eine integrative Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden, indem es Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet. Tarkka teilt praktische Ratschläge, Übungen und Techniken, die darauf abzielen, das innere Gleichgewicht zu fördern und persönliche Transformationen zu unterstützen. Themen wie Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung und spirituelles Wachstum werden behandelt, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihr Leben harmonischer und erfüllter gestalten können.
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