Getting Out of Your Own Way: Unlocking Your True Performance Potential
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Beschreibung
"Getting Out of Your Own Way: Unlocking Your True Performance Potential" von Nancy Colier ist ein Selbsthilfebuch, das sich darauf konzentriert, wie man mentale Barrieren überwinden kann, um sein volles Leistungspotenzial zu entfalten. Colier, eine erfahrene Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin, bietet praktische Strategien und Übungen an, die den Lesern helfen sollen, selbst auferlegte Hindernisse zu erkennen und abzubauen. Das Buch betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstbewusstsein als Werkzeuge zur Verbesserung der persönlichen und beruflichen Leistung. Durch das Erlernen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und eine positive innere Einstellung zu kultivieren, können Leser effektiver handeln und ihre Ziele erreichen.
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