Already Free: Buddhism Meets Psychotherapy on the Path of Liberation
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Beschreibung
"Already Free: Buddhism Meets Psychotherapy on the Path of Liberation" von Bruce Tift untersucht die Schnittstellen und Synergien zwischen buddhistischer Praxis und moderner Psychotherapie. Tift, ein erfahrener Psychotherapeut und praktizierender Buddhist, argumentiert, dass beide Disziplinen auf unterschiedliche Weise zur Befreiung des Individuums beitragen können. Während die Psychotherapie oft darauf abzielt, persönliche Probleme zu lösen und das Ego zu stärken, bietet der Buddhismus einen Weg zur Überwindung des Egos und zur Erleuchtung. Das Buch ermutigt Leser dazu, beide Ansätze als komplementäre Werkzeuge zu betrachten, um ein erfüllteres Leben zu führen. Durch Fallstudien und persönliche Anekdoten zeigt Tift auf, wie man durch die Integration dieser Praktiken emotionale Freiheit erlangen kann.
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