Compass of Health: Using the Ancient Art of Sasang Medicine to Maximize Your Health
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Beschreibung
"Compass of Health: Using the Ancient Art of Sasang Medicine to Maximize Your Health" von Joseph K. Kim ist ein Buch, das sich mit der traditionellen koreanischen Medizin beschäftigt, insbesondere mit der Sasang-Medizin. Diese alte Heilkunst basiert auf der Idee, dass jeder Mensch in eine von vier Konstitutionstypen eingeteilt werden kann, die seine körperlichen und emotionalen Eigenschaften bestimmen. Das Buch erklärt, wie man seinen eigenen Konstitutionstyp identifiziert und wie dieses Wissen genutzt werden kann, um die Gesundheit zu optimieren. Es bietet praktische Ratschläge zur Ernährung, Lebensweise und Behandlungsmethoden, die auf den individuellen Konstitutionstyp abgestimmt sind. Durch die Verbindung von traditionellem Wissen mit modernen Gesundheitsansätzen zielt das Buch darauf ab, den Lesern zu helfen, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.
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