Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds
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Beschreibung
"Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds" ist eine Autobiografie von David Goggins, in der er seine bemerkenswerte Lebensgeschichte erzählt und die Prinzipien teilt, die ihm geholfen haben, extreme Herausforderungen zu überwinden. Das Buch beschreibt Goggins' schwierige Kindheit, geprägt von Armut, Missbrauch und Diskriminierung. Trotz dieser Widrigkeiten entwickelte er eine außergewöhnliche mentale Stärke und Disziplin. Goggins berichtet von seinem Weg vom übergewichtigen jungen Mann zu einem der fittesten Menschen der Welt, indem er Navy SEAL wurde und zahlreiche Ultra-Ausdauerwettkämpfe bestritt. Im Buch stellt er seinen "40% Rule" vor – die Idee, dass die meisten Menschen nur 40% ihres Potenzials ausschöpfen – und bietet praktische Ratschläge zur Überwindung mentaler Barrieren. Durch persönliche Anekdoten und motivierende Einsichten inspiriert "Can't Hurt Me" Leser dazu, ihre eigenen Grenzen zu hinterfragen und das volle Potenzial auszuschöpfen.
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