Rest: Why You Get More Done When You Work Less
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Beschreibung
"Rest: Why You Get More Done When You Work Less" von Alex Soojung-Kim Pang untersucht die wichtige Rolle, die Ruhe und Erholung für Produktivität und Kreativität spielen. Pang argumentiert, dass in einer Kultur, die oft Überarbeitung glorifiziert, das bewusste Einplanen von Ruhephasen tatsächlich zu effizienterer Arbeit und besseren Ergebnissen führt. Das Buch präsentiert wissenschaftliche Studien und Fallbeispiele aus verschiedenen Bereichen wie Wissenschaft, Kunst und Wirtschaft, um zu zeigen, wie prominente Persönlichkeiten durch gezielte Erholung ihre besten Leistungen erbrachten. Pang schlägt vor, dass Aktivitäten wie Schlaf, Spaziergänge, Hobbys und sogar Tagträumen nicht nur Erholung bieten, sondern auch den Geist stimulieren und Innovation fördern. Durch praktische Tipps zeigt er auf, wie man einen ausgewogenen Lebensstil erreichen kann, der sowohl produktiv als auch erfüllend ist.
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![Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time [Paperback] [Paperback] [Jan 01, 2017] 0](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/90/08/e3/1776331567_676382258756.jpg "Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time [Paperback] [Paperback] [Jan 01, 2017] 0")
