Are You Mad At Me?: Stop people-pleasing and start living for you
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Beschreibung
"Are You Mad At Me?: Stop People-Pleasing and Start Living for You" von Meg Josephson ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit dem weit verbreiteten Problem des Menschengefälligseins auseinandersetzt. Die Autorin untersucht die Ursachen und Auswirkungen dieses Verhaltensmusters und bietet praktische Ratschläge, wie man es überwinden kann. Sie ermutigt die Leser, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche in den Vordergrund zu stellen, um ein authentischeres und erfüllteres Leben zu führen. Durch persönliche Anekdoten, Übungen und Strategien zeigt Josephson Wege auf, um gesunde Grenzen zu setzen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Das Buch richtet sich an alle, die lernen möchten, Nein zu sagen und ihre Beziehungen auf ehrliche Weise zu gestalten.
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