I Thought It Was Just Me but It Isnt: Making the Journey from What Will People Think? to I Am Enough
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Beschreibung
In "I Thought It Was Just Me but It Isn't: Making the Journey from What Will People Think? to I Am Enough", untersucht die Autorin und renommierte Soziologin Dr. Brené Brown das Konzept der Scham und wie sie unser Selbstbild und unsere Beziehungen beeinflusst. Brown erklärt, dass Scham eine universelle menschliche Erfahrung ist, aber oft missverstanden wird. Sie bietet praktische Ratschläge an, um mit dieser Emotion umzugehen und ihre negativen Auswirkungen zu überwinden. Durch persönliche Geschichten, Forschungsergebnisse und praktische Übungen hilft Brown den Lesern dabei, ein größeres Selbstwertgefühl aufzubauen und ein authentischeres Leben zu führen. Sie leitet die Leser dazu an, von einem Zustand der Sorge darüber, was andere denken könnten, zu einem Zustand des Glaubens zu gelangen, dass sie genug sind so wie sie sind.
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