
The Art of Extreme Self-Care
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Beschreibung
"The Art of Extreme Self-Care" von Cheryl Richardson ist ein Selbsthilfebuch, das den Lesern zeigt, wie sie ihr Leben auf positive Weise verändern können, indem sie ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen. Das Buch enthält zwölf spezifische Strategien, die helfen sollen, sich selbst mehr zu lieben und zu schätzen. Jede Strategie wird durch praktische Übungen und Techniken unterstützt. Richardson betont die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und gibt den Lesern die Werkzeuge an die Hand, um Grenzen zu setzen, ungesunde Beziehungen zu beenden und Zeit für sich selbst einzuräumen. Sie ermutigt dazu, extreme Selbstfürsorge zu einer Priorität im täglichen Leben zu machen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 40 Seiten
- Erschienen 2023
- Schirner Verlag
- Gebunden
- 234 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz
- Hardcover
- 222 Seiten
- Erschienen 1995
- Mariner
- Gebunden
- 272 Seiten
- Erschienen 2022
- Harper
- Kartoniert
- 167 Seiten
- Erschienen 2016
- Komplett-Media
- paperback
- 147 Seiten
- Erschienen 2012
- WEISER BOOKS
- hardcover
- 247 Seiten
- Erschienen 2013
- Doliwa Sai Verlag
- Gebunden
- 286 Seiten
- Erschienen 2019
- Kösel-Verlag
- Taschenbuch
- 176 Seiten
- Erschienen 2020
- Shambhala
- Hardcover
- 144 Seiten
- DK
- Kartoniert
- 346 Seiten
- Erschienen 2011
- Suhrkamp Verlag
- Taschenbuch
- 336 Seiten
- Erschienen 2023
- Penguin