Self Heal by Design: The Science and Practice of Self-Healing
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Beschreibung
"Self Heal by Design: The Science and Practice of Self-Healing" von Barbara O'Neill ist ein Buch, das sich mit den Prinzipien und Praktiken der Selbstheilung beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Gesundheitsberaterin und Dozentin, erklärt, wie der Körper durch natürliche Prozesse und Lebensstiländerungen seine Gesundheit wiederherstellen kann. Sie betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und eines gesunden Lebensstils als Grundlage für die Selbstheilung. O'Neill bietet praktische Ratschläge zur Entgiftung des Körpers, zur Stärkung des Immunsystems und zur Vermeidung von Krankheiten durch präventive Maßnahmen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um den Lesern zu helfen, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und ein gesundes Leben zu führen.
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