First Heal the Mind
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780900873881
Verlag:
Seitenzahl:
206
Auflage:
-
Erschienen:
1986-04-01
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Beschreibung
First Heal the Mind
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"First Heal the Mind" von Tom Johanson ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden auseinandersetzt. Der Autor argumentiert, dass viele physische Beschwerden ihren Ursprung in psychischen Problemen haben und dass eine Heilung oft bei der Pflege des Geistes beginnen sollte. Durch persönliche Geschichten, wissenschaftliche Studien und praktische Übungen bietet Johanson den Lesern Werkzeuge an, um ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Das Buch ermutigt dazu, Achtsamkeit und Selbstreflexion in den Alltag zu integrieren, um langfristig sowohl geistige als auch körperliche Heilung zu fördern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
206
Erschienen:
1986-04-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9780900873881
ISBN:
9780900873881
Verlag:
Gewicht:
240 g
Auflage:
-
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