Going on Being: Buddhism and the Way of Change
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Beschreibung
"Going on Being: Buddhism and the Way of Change" ist ein Werk von Mark Epstein, das die tiefgreifenden Prinzipien des Buddhismus und ihre Anwendung auf das tägliche Leben untersucht. Epstein, ein renommierter Psychiater und praktizierender Buddhist, verbindet seine persönlichen Erfahrungen mit buddhistischen Lehren und der westlichen Psychotherapie. Er betont die Bedeutung des "Seins im Moment", um emotionale Gesundheit zu erreichen und widmet sich Themen wie Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und der Überwindung von Leid. Durch zahlreiche Fallbeispiele aus seiner eigenen Praxis zeigt er auf, wie man diese Prinzipien in den Alltag integrieren kann. Dieses Buch dient als Leitfaden für jeden, der nach innerem Frieden sucht oder einfach mehr über die Verbindung zwischen Buddhismus und moderner Psychologie erfahren möchte.
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