Become Your Child's Sleep Coach: The Bedtime Doctor's 5-Step Guide, Ages 3-10
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Beschreibung
"Become Your Child's Sleep Coach: The Bedtime Doctor's 5-Step Guide, Ages 3-10" von Lynelle Schneeberg ist ein Ratgeber für Eltern, die ihren Kindern im Alter von 3 bis 10 Jahren helfen möchten, bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Das Buch bietet einen strukturierten Fünf-Schritte-Plan, der darauf abzielt, Schlafprobleme bei Kindern zu identifizieren und effektiv anzugehen. Schneeberg, eine erfahrene Schlafexpertin, kombiniert wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praktischen Tipps und Techniken. Sie konzentriert sich darauf, Eltern dabei zu unterstützen, ihre Kinder sanft und ohne Stress durch den Schlafprozess zu führen. Der Leitfaden deckt Themen wie das Einrichten einer beruhigenden Abendroutine, den Umgang mit nächtlichen Ängsten und das Schaffen einer schlaffördernden Umgebung ab. Ziel ist es, sowohl den Kindern als auch den Eltern erholsame Nächte zu ermöglichen und die allgemeine Familienharmonie zu verbessern.
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