First, We Make the Beast Beautiful: A new conversation about anxiety
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Beschreibung
"First, We Make the Beast Beautiful: A New Conversation About Anxiety" von Sarah Wilson ist ein Buch, das sich mit dem Thema Angststörungen auseinandersetzt. Die Autorin, die selbst seit Jahren mit Angst lebt, bietet einen persönlichen und tiefgründigen Einblick in ihre eigenen Erfahrungen. Sie untersucht die verschiedenen Facetten der Angst und betrachtet sie aus unterschiedlichen Perspektiven – sowohl aus persönlicher als auch aus kultureller Sicht. Wilson kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit Geschichten von Betroffenen und spricht über Strategien zur Bewältigung von Angst. Dabei ermutigt sie die Leser, ihre Ängste nicht zu bekämpfen oder zu unterdrücken, sondern sie anzunehmen und zu verstehen. Der Titel des Buches spielt darauf an, dass man zuerst die "Bestie" (die Angst) schön machen muss – also akzeptieren und integrieren –, um besser mit ihr leben zu können. Das Buch ist eine Mischung aus Memoiren, Ratgeber und philosophischer Betrachtung und zielt darauf ab, eine neue Art der Unterhaltung über Angst zu fördern. Es bietet Trost und praktische Ratschläge für Menschen, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind.
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