Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (The Dr. Sue Johnson Collection, 1, Band 1)
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Beschreibung
"Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love" von Dr. Sue Johnson ist ein Buch, das sich auf die Stärkung und Verbesserung romantischer Beziehungen konzentriert. Dr. Sue Johnson, eine führende Expertin für Beziehungspsychologie und Begründerin der Emotionsfokussierten Therapie (EFT), bietet in diesem Buch einen praktischen Leitfaden zur Vertiefung emotionaler Bindungen zwischen Partnern. Das Buch ist in sieben transformative Gespräche unterteilt, die Paaren helfen sollen, ihre emotionale Verbindung zu stärken. Diese Gespräche basieren auf den Prinzipien der Bindungstheorie und zielen darauf ab, Paare dabei zu unterstützen, negative Kommunikationsmuster zu erkennen und durch positive Interaktionen zu ersetzen. Dr. Johnson erklärt, wie emotionale Verletzungen geheilt werden können und Vertrauen sowie Intimität wiederhergestellt werden. Durch anschauliche Beispiele aus ihrer therapeutischen Praxis zeigt sie, wie Paare lernen können, sich gegenseitig besser zu verstehen und ihre Beziehung dauerhaft zu verbessern. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praktische Übungen, um Paaren Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie eine liebevolle und sichere Partnerschaft aufbauen können.
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