Plant Over Processed: 75 Simple & Delicious Plant-Based Recipes for Nourishing Your Body and Eating From the Earth
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Beschreibung
"Plant Over Processed" von Andrea Hannemann ist ein Kochbuch, das sich auf die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung konzentriert. Die Autorin präsentiert 75 einfache und köstliche Rezepte, die darauf abzielen, den Körper zu nähren und natürliche Zutaten aus der Erde in den Vordergrund zu stellen. Das Buch ermutigt Leser dazu, verarbeitete Lebensmittel zu meiden und stattdessen frische, vollwertige Pflanzenkost in ihre tägliche Ernährung zu integrieren. Hannemann teilt persönliche Erfahrungen und Tipps, um den Übergang zu einer gesünderen Lebensweise zu erleichtern, und bietet Inspiration für alle, die ihren Speiseplan mit nahrhaften und schmackhaften Gerichten bereichern möchten.
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