The Alcohol Experiment Journal: The 30 day guided journal to empower you to stop drinking and quit alcohol to boost your mental health and wellbeing
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Beschreibung
"The Alcohol Experiment Journal" von Annie Grace ist ein begleitendes Tagebuch zu ihrem Buch "The Alcohol Experiment". Es bietet einen strukturierten 30-Tage-Plan, der den Leser dazu ermutigt, seinen Alkoholkonsum zu überdenken und möglicherweise einzustellen. Das Journal enthält tägliche Reflexionsfragen, Übungen und Anregungen, die helfen sollen, die eigenen Trinkgewohnheiten zu hinterfragen und das Bewusstsein für die Auswirkungen von Alkohol auf die mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu schärfen. Ziel des Journals ist es, den Leser zu motivieren und zu unterstützen, positive Veränderungen im Leben vorzunehmen und eine gesündere Beziehung zum Alkohol zu entwickeln.
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