Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil...

"Scheiß drauf, mach's einfach: Überwinde deine Ängste und lebe dein Leben" von Christiane Stella Bongertz ist ein inspirierendes Buch, das Leser dazu ermutigt, ihre Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Die Autorin...

Gesund und lecker zur Traumfigur! Abnehmen und dabei nicht auf Kuchen und Gebäck verzichten? Das geht! Der bekannte Motivationscoach Detlef Soost zeigt in diesem Kochbuch, wie man mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen viele süße...