Die Wechseljahre können eine echte Herausforderung sein. Die Autorin stellt konkrete Möglichkeiten der Selbsthilfe aus psychologischer, medizinischer und spiritueller Sicht vor, ergänzt durch vielfältige Tipps zu Ernährung,...

"Mit Yoga durch die Wechseljahre: Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase" von Anand Martina Seitz ist ein Ratgeber, der Frauen dabei unterstützt, die Herausforderungen der Wechseljahre mit Hilfe von Yoga zu meistern. Das Buch...