Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt?...

"Neuroathletik für Einsteiger" von Phillip Roden ist ein Ratgeber, der sich mit dem Konzept des neurozentrierten Trainings befasst. Das Buch erklärt, wie man durch die gezielte Ansprache und Verbesserung der neuronalen Prozesse im Körper...