"Scheinfasten Rezepte" von Julia Lindner bietet ein alltagstaugliches 5-Tage-Programm, das darauf abzielt, den Körper sanft zu entlasten und gleichzeitig bewusst zu genießen. Das Buch stellt einfache und schmackhafte Rezepte vor, die...

Wie du wieder echte Gespräche mit deiner Tochter führst, ohne sie auszufragen Die Vorpubertät verändert vieles. Auf Fragen nach der Schule kommt oft nur noch ein kurzes "Gut", und die Zimmertür bleibt öfter mal geschlossen. Du wünschst...