Depressionen, Panikattacken, Essstörungen - psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau - diese Psyche?...

"Psyche? Hat doch jeder!: Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn – Wie man Depressionen besser erkennt" von Lena Kuhlmann ist ein informatives Buch, das sich mit dem Thema Depressionen auseinandersetzt. Die Autorin, selbst Psychologin,...

"Das große Buch der Selbstreflexion: 100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie" von Lena Kuhlmann ist ein umfassender Leitfaden, der den Leser auf eine Reise zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung mitnimmt....