Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht...

"Yoga Walk: Bewegte Entspannung in der Natur" von Kerstin Klimenta ist ein Buch, das die Praxis von Yoga mit dem Erlebnis von Spaziergängen in der Natur kombiniert. Es bietet eine innovative Herangehensweise, um Körper und Geist durch...