"Feierabend-Blitzrezepte. Wenig Aufwand, viel Genuss." von Kay Johannsen, präsentiert schnelle und gesunde Rezepte, die sich ideal für ein unkompliziertes Abendessen eignen. Der MDR-Fernsehkoch Christian Henze zeigt, wie man mit nur fünf...

"Lauf dich fit - Das Kochbuch" von Kay Johannsen ist ein umfassender Leitfaden, der das LAUF10!-Sport- und Ernährungsprogramm vorstellt, um gesünder und schlanker zu werden. Das Buch kombiniert effektive Lauftrainingspläne mit einer...