"John Parrillo's 50 Workout Secrets" von Maggie Greenwood-Robinson ist ein Ratgeber, der sich auf Fitness und effektive Trainingsmethoden konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung von 50 Tipps und Strategien, die Leser dabei...

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können – egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er...