Nichts ist mehr wie es war. Wie kann es nach dem Schock und nach der Quarantäne weitergehen? In den Wochen der Krise haben sich existentielle Fragen in den Vordergrund gedrängt, einschneidende Anfragen an unser Selbstverständnis und...

Glück ist kein Zustand. Es ist ein Weg. Und manchmal liegt es auch am Weg. Unterwegssein zum Glück bedeutet: Jeder Augenblick, den wir achtsam leben, ist eine Chance der Begegnung mit ihm. Denn das Glück kommt leise und meist...

Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend - es ist nicht nur eine Frage der...