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- Kartoniert
- 239 Seiten
- Erschienen 2023
- Penguin Books Ltd (UK)
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'Elissa Epel is the authority on stress and its machinations' Daniel J. Siegel, MD, New York Times-bestselling author of The Whole-Brain Child________________________TURN STRESS INTO STRENGTH AND RESILIENCE IN JUST SEVEN DAYSOur lives...
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- perfect
- 320 Seiten
- Erschienen 2021
- Integral
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"Die Wim-Hof-Methode" von Elissa Epel ist ein Buch, das die revolutionäre Methode des Niederländers Wim Hof vorstellt. Diese Methode kombiniert Kälteexposition, bewusste Atmung und mentale Stärke, um das volle menschliche Potenzial zu...
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