Ju-Jutsu. Effektives Training, Bd. 1. Das Prüfungsprogramm vom Gelb- und Orangegurt

In dem Buch "Selbstverteidigung. Techniken die wirklich helfen" von Christian Braun werden effektive und praxiserprobte Selbstverteidigungstechniken vorgestellt, die sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet sind. Der Autor legt...

"Ju-Jutsu für Kinder: Techniken bis zum Gelbgurt" von Christian Braun ist ein praxisorientiertes Buch, das sich speziell an junge Ju-Jutsu-Praktizierende richtet. Es bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen und Techniken des...