For many of us, feelings of deficiency are right around the corner. It doesn't take much--just hearing of someone else's accomplishments, being criticized, getting into an argument, making a mistake at work--to make us feel that we are...

"Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN" von Tara Brach ist ein Buch, das sich auf die Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls konzentriert. Im Mittelpunkt steht die Methode RAIN, ein...

How do you cope when facing life-threatening illness, family conflict, faltering relationships, old trauma, obsessive thinking, overwhelming emotion, or inevitable loss? If you're like most people, chances are you react with fear and...

"Trusting the Gold: Uncovering Your Natural Goodness" von Vicky Alvarez ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Entdeckung und Wertschätzung der innewohnenden Güte in jedem Menschen beschäftigt. Alvarez führt die Leser auf eine...

Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha