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- Kartoniert
- 94 Seiten
- Erschienen 2016
- blv
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Kleine Trainingseinheiten, große Wirkung: die besten Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs. Viele Tipps rund ums Training und zum...
12,99 €
- paperback
- 96 Seiten
- Erschienen 2009
- BLV Buchverlag
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"Hantel-Quickies: Mit kleinen Gewichten zu schönen Muskeln" von Carla Bennini ist ein Fitness-Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man mit minimalem Aufwand und kleinen Hanteln effektive Muskelaufbau-Ergebnisse erzielen kann. Das...
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- 96 Seiten
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Der Bauch ist für viele eine schwierige Problemzone, und oft zieht er auch mehr Blicke auf sich als andere Körperbereiche. Wer sich schön und begehrenswert fühlen will, kommt an der Körpermitte nicht vorbei: Eine schlanke Taille und ein...
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