Im ersten Band "Stillen und Ernährung der Stillenden Mutter" werden neben hilfreichen Tipps rund um das Stillen (erstes Anlegen, Stillpositionen, Beheben von möglichen Schwierigkeiten beim Stillen, etc.) praxisrelevante...

Unter dem Begriff Regeneration werden Prozesse zusammengefasst, die zur Erholung bzw. zur Erneuerung verbrauchter Energiereserven und zur Wiederherstellung eines physiologischen Gleichgewichtszustandes im Körper führen. Die Regeneration...

Das Konzept der bedarfsorientierten Ernährung ist aus dem Erfahrungsschatz des Heilpraktikers Heinrich Tönnies (1936-2006) entstanden, der gezielt Nahrungsmittel zum Heilen von physischen und psychischen Erschöpfungszuständen und zum...

Leichter leben - wer möchte das nicht! Schnell stoßen wir dabei aber immer wieder auf äußere und innere Hindernisse, die genau das nicht zuzulassen scheinen. Wie wir kreativer mit dem, was uns beschwert, umgehen und zu einer neuen...

Estland 1946. Die junge Estin Anu wird vom NKWD verhaftet, ihr deutschbaltischer Freund kann nach Schweden entkommen, während die junge Frau verurteilt und in den GULAG verbannt wird. Estland 2006. Eine junge Estin ist auf der Suche nach...

Sommer 1938. Der Medizinstudent Christoph Scheerenberg reist nach Estland, um seine familiären Wurzeln zu finden. Dort lernt er das estnische Mädchen Anu kennen und die beiden genießen einen wunderschönen Sommer. 1943 kehrt Christoph als...

Dr. Bernhard Blaszkiewitz, Direktor von Tierpark und Zoo Berlin, hat sich auf seinen Reisen in über 300 Zoos umgesehen, um dort Anregungen und Erfahrungen zu sammeln. 25 besonders charakteristische und originelle Zoos hat er für dieses...

Astrologie ist ein guter Weg, heiter und gelassen zu den eigenen Kraftquellen zu finden. Horoskopauslegung kann Einladung und liebevolle Ermutigung sein, einige unserer persönlichen Verheißungen, so gut es uns möglich ist, in unserer...

Mit der zweiten und erweiterten Auflage der Beikost-Broschüre wird Eltern die Möglichkeit geben, sich ein eigenes Bild zu machen in Bezug auf eine gesunderhaltende Ernährung ihres jungen Kindes, damit sie schließlich mit gutem Gewissen...

Worte können Wunder wirken. Manchmal bewirken sie auch Katastrophen. Das geschieht dann, wenn entweder das Herz fehlt oder der Verstand. Worte wirken Wunder, wenn wir mit Herz und Verstand reden. Mit Herz meine ich ein Gefühl der tiefen...

Wieder einmal besucht John aus Australien seine Oma Charlotte in Berlin - ausgerechnet zum 100-jährigen Jubiläum des Zoo-Aquariums. An den Fischen in den Landschaftsaquarien und dem Rundumbecken, den Krokodilen und Schildkröten in der...

Inspirierende Geschichten. In meiner Praxis, durch Freunde und in meinem Leben bekomme ich immer wieder Inspirationen, einzelne Themen in Geschichten umzusetzen. Die Texte regen zum Nachdenken an, da sie sich mit Emotionen wie Glück,...