MES 20 SECRETS POUR (ENFIN) MINCIR AVEC PLAISIR: AUTOBIOGRAPHIE
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Beschreibung
"Mes 20 Secrets pour (Enfin) Mincir avec Plaisir: Autobiographie" von Ambre Algeri ist ein Buch, in dem die Autorin ihre persönliche Reise zur Gewichtsabnahme und Selbstakzeptanz teilt. In autobiografischer Form beschreibt sie die Herausforderungen und Erfolge auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Algeri präsentiert 20 Geheimnisse oder Strategien, die ihr geholfen haben, abzunehmen, ohne dabei den Genuss am Essen zu verlieren. Diese Tipps basieren auf ihren eigenen Erfahrungen und sollen den Lesern helfen, eine positive Beziehung zum Essen zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen. Das Buch kombiniert praktische Ratschläge mit persönlichen Anekdoten und ermutigt dazu, Freude am Prozess der Gewichtsabnahme zu finden.
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