Dá um tempo!
Kurzinformation
Sprache:
Portugiesisch
ISBN:
9786555670141
Verlag:
Seitenzahl:
280
Auflage:
-
Erschienen:
2020-10-26
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Beschreibung
Dá um tempo!
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"Dá um tempo!" von Izabella Camargo ist ein Buch, das sich mit dem Thema Burnout und der Notwendigkeit von Pausen in unserem hektischen Alltag auseinandersetzt. Die Autorin, eine bekannte brasilianische Journalistin, teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress und Erschöpfung und bietet Einblicke in den Umgang mit diesen Herausforderungen. Das Buch betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und Achtsamkeit und liefert praktische Ratschläge, wie man im Berufs- und Privatleben gesunde Grenzen setzen kann. Camargo ermutigt die Leser, auf ihren Körper zu hören und sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen, um langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
280
Erschienen:
2020-10-26
Sprache:
Portugiesisch
EAN:
9786555670141
ISBN:
9786555670141
Verlag:
Gewicht:
388 g
Auflage:
-
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