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DAIWASHOBO
The Willpower Instinct

The Willpower Instinct

McGonigal, Kelly

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Sprache:
Japanisch
ISBN:
9784479793632
Verlag:
DAIWASHOBO
Seitenzahl:
342
Auflage:
-
Erschienen:
2012-10-31
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Beschreibung

The Willpower Instinct
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"The Willpower Instinct" von Kelly McGonigal ist ein wegweisendes Buch, das auf neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Psychologie und Medizin basiert. McGonigal erklärt, wie Willenskraft funktioniert, warum sie uns manchmal im Stich lässt und welche Faktoren ihre Stärke beeinflussen können. Sie bietet praktische Strategien zur Verbesserung der Selbstkontrolle, um gesündere Gewohnheiten zu entwickeln, Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch beinhaltet auch Übungen und Techniken zur Steigerung der Willenskraft und zum Umgang mit Versuchungen oder Rückschlägen. Es ist eine wertvolle Ressource für jeden, der seine Willenskraft verstehen und verbessern möchte.

Produktdetails

Einband:
tankobon_hardcover
Seitenzahl:
342
Erschienen:
2012-10-31
Sprache:
Japanisch
EAN:
9784479793632
ISBN:
9784479793632
Verlag:
DAIWASHOBO
Gewicht:
480 g
Auflage:
-
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Über den Autor

McGonigal, Kelly

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