Der unberührte Mensch: Warum wir mehr Körperkontakt brauchen
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Beschreibung
"Der unberührte Mensch: Warum wir mehr Körperkontakt brauchen" von Anita Ericson ist ein Buch, das die Bedeutung von physischem Kontakt für das menschliche Wohlbefinden untersucht. Ericson argumentiert, dass in der modernen Gesellschaft der körperliche Kontakt zunehmend vernachlässigt wird, was negative Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit haben kann. Sie stützt ihre Thesen auf wissenschaftliche Studien und Fallbeispiele, die zeigen, wie Berührung Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und soziale Bindungen fördern kann. Das Buch bietet zudem praktische Ratschläge, wie man im Alltag mehr Berührung integrieren kann, um ein erfüllteres Leben zu führen.
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